結伴同行，克艱解困。
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 主要協助受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士。我們會與服務使用者共同製定目標和治療計劃，透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，與他們探討應對策略，從而克服生活中的困難並實現目標。在評估中如果得知SFBT 未必適合你，我們亦會為你介紹其他專業支援。
如果你有以下情況，本支援服務可能適合你：
- 受情緒困擾或有常見情緒健康問題 (如抑鬱或焦慮) 的症狀
- 想實現特定目標或克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
- 想設定及實現目標以解決生活中的問題
- 即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
聯絡方式：
mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
- 家庭關係
- 親子關係
- 人際關係
- 社會福利
- 健康問題
- 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡方式：
mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格
其它本地身心健康服務
NHS（全部圴可要求翻譯服務）：
- 聯絡並約見GP，經由GP轉介你至當地適合的心理健康服務
- 尋找本地心理健康服務並自我轉介。更多資訊和使用搜尋器請瀏覽以下網站：
https://www.nhs.uk/service-search/mental-health/find-an-NHS-talking-therapies-service/
免費服務
- Barnardo’s Boloh Helpline輔導服務，有小量廣東話心理治療師: https://helpline.barnardos.org.uk/boloh-helpline/hong-kong-bno-xianggang-bno
- Hearth Talk圍爐傾短期心理輔導: https://hearthtalk.org/about/#services
- 和你傾 短期心理輔導: https://docs.google.com/forms/d/e/
自費服務：
- Find a BACP-accredited psychological practitioner (look for a Cantonese-speaking therapist if required): https://www.bacp.co.uk/search/Therapists
家庭與學童/青少年支援服務:
- NHS CAMHS (Children and Adolescent mental health services) / CYPMHS (Children and young people’s mental health service). 更多資訊和使用搜尋器請瀏覽以下網站： https://www.nhs.uk/nhs-services/mental-health-services/mental-health-services-for-young-people/children-young-people-mental-health-services-cypmhs/
- CAMHS 有關指南： https://www.youngminds.org.uk/young-person/your-guide-to-support/guide-to-camhs/
- 安娜.弗洛伊德家庭與學童支援中心 https://www.annafreud.org/clinical-support-and-services/
Companion HK CIC: https://companionhk.uk/
Hong Kong Well UK: https://hongkongwell.uk/
免責聲明
英國港僑協會不會在心靈及生涯輔導活動收取您任何費用。
本會和服務提供者為互相獨立的機構，彼此並無利益關係。
服務提供者雖均受過心理健康支援的教育，但本服務並不等同於英國醫療架構所認可及提供的身心健康治療。
因此視乎你的需要和安全，您留下的資訊可能會被轉介至其他受認可的服務提供者。
提供本服務的宗旨是以友好,輕鬆的互動和關懷去輔助你學懂面對情緒，自救自愛。心理支援人員在服務期間所提出的專業建議只供參考，因此您絕對有權利在任何適合的情況下中斷服務。如您有不明白的時候，亦可以要求支援人員為您解釋清楚他們提及的專業建議。
在您提交本表格之際，您已認同和了解上述聲明，並且同意心理健康支援人員不需為服務後您的經歷負上任何法律責任。